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L'accompagnement en conscience vers un meilleur rapport à soi et à une vie harmonieuse et alignée
Longtemps je me suis posée ces questions :
Comment vivre mes émotions ?
Comment apprivoiser mes sensibilités ?
Comment éclairer certains conditionnements mentaux et pacifier le regard que je me porte ?
Aujourd’hui je me sens actrice de ma vie, responsable.
Je suis plus sereine dans mon rapport à moi-même, je comprends mieux mes fonctionnements et mes besoins. Cela me permet d'accepter mes singularités, d'en parler et de les vivres plus en confiance.
Je souhaite à mon tour vous proposer un soutien dans cette exploration de vous-même et de ce que vous traversez.
C'est la le cœur même de mon métier.
C'est alors que j'ai choisis de commencer un parcours vers moi-même et que j'ai fait appel à plusieurs professionnels.
J’ai pu voir les évolutions. Je les ai aussi initiées au fil de mes expériences personnelles et professionnelles
Oui, plus le temps avançait, mieux je me comprenais et plus je me libérais.
Finalement : Comment comprendre ma façon de fonctionner et me sentir mieux ?
Alors parlons...
Parlons de ces moments de doutes, de peurs et de frustrations que j'ai si bien connu...
De ces moments où plus rien ne semble maîtrisable,
Où l'on ne trouve pas "sa place",
Où l'on se culpabilise de ne pas "y arriver" (à être mieux, à faire plus, à être « comme il faut » etc.),
Où il nous est difficile d'accueillir nos émotions et ce qu'elles nous font ressentir,
Où l'on a la sensation que tout tourne en boucle dans notre tête sans réussir à se rassurer,
Où les autres sont parfois de trop n'arrivant plus à nous adapter, nous cacher,
Où l'anxiété est si forte à l'idée de nouveautés ou de nous exprimer,
Où parfois on aurait juste besoin de dire « STOP » à ce tout, à ce trop…
Accueillir plus sereinement vos émotions,
Apaiser le lien à votre mental,
Pacifier le regard que vous vous portez,
Vous vous reconnaissez ?
Vous souhaitez
Mieux comprendre vos fonctionnements,
Etre à l'écoute de vos ressentis,
Acceptez l'être que vous êtes,
Alors sachez que c'est vous qui êtes détenteur/trice des clefs
La solution n'est pas extérieure à vous
Pourquoi ?
Parce que tant que vous ne ferez pas un pas pour accepter qui vous êtes (plutôt que de "lutter contre"), que vous ne comprendrez pas vos fonctionnements et vos besoins, comment les autres et l'extérieur pourraient-ils eux les comprendre et les accepter ?
Vous pouvez reprendre votre pouvoir personnel, votre souveraineté.
Vous pouvez vous regarder dans votre entièreté avec tout ce qui fait de vous cet être incarné sur Terre.
Si vous continuez à vous suradapter, à ne pas vous écouter, vous ne ferez que vous éloigner de votre centre et de votre corps.
Cette sensation de décalage entre qui vous êtes et ce que vous montrer va perdurer.
Malgré tous vos efforts (oui je sais que vous avez déjà tellement essayé...) vous ne pouvez pas aller contre les ressentis et sensibilités qui sont les vôtres.
Accordez-vous ce temps vers vous, peu importe l’accompagnement que vous choisirez, accordez-vous cette liberté.
Vous serez de plus en plus tiraillé entre votre besoin de reconnaissance chez les autres et votre besoin d’exprimer qui vous êtes.
Ce n'est que par une meilleure compréhension de votre fonctionnement émotionnel et mental, par un processus de transformations et de guérisons que vous pourrez alors vous exprimer et vous accepter tel que vous êtes en posant de manière consciente des actes justes pour vous.
Le coaching permet de répondre à la question
« Comment ? »
Comment je fonctionne ?
Comment trouver un équilibre adapté à la personne que je suis ?
Comment manifester mes idées et ma singularité en confiance ?
J'ai conçu l'accompagnement Consci'EMe de A à Z en m’appuyant sur ma formation de coach et mon propre vécu (professionnel et personnel).
Je connais ce que vous traversez actuellement: le fait de vous sentir perdu(e), découragé(e), différent(e) peut-être.
Je connais les doutes que l’on se donne à soi-même, la culpabilité, l’hypersensibilité (émotionnelle, sensorielle), le contrôle…
Oui tout ça je l'ai connu...
Et c'est pourquoi il est temps pour moi de vous partager des clés.
Consci'EMe est un coaching incluant un travail émotionnel et mental spécifique.
Il vous permet une reconnexion à vous-même sur tous les plans afin de vous permettre tout au long de votre parcours de réaliser un objectif en conscience et relié à vos besoins profonds.
Je vous accompagne au plus près de votre singularité et je vous offre un espace où vous pouvez vous donner le droit d'être celui ou celle que vous êtes.
Grâce à cet accompagnement vous avancerez vers :
Une meilleure compréhension de vos émotions
En vous réappropriant le lien à elles et à vos ressentis corporels.
Une meilleure compréhension de votre mental
En identifiant votre perception de vous-même et de votre vie actuelle.
Une vie plus harmonieuse et alignée
En vous autorisant à incarner vos valeurs et potentiels.
Un regard nouveau sur votre situation actuelle
En apprenant de votre rôle et de vos constructions.
Une relation respectueuse à qui vous êtes
En prenant en compte vos peurs et vos freins.
Une meilleure estime de vous
En déployant vos forces, vos acquis et vos ressources.
Une concrétisation de vos projets
En réalisant un objectif porteur de sens pour vous.
Tout en vous sentant soutenu(e) et accompagné(e) dans ce processus d'éveil et d'expression de vous-même.
3 séances "socles"
Lors de ces trois premiers rendez-vous je vous accompagne dans en premier lieu à approfondir la compréhension de votre situation actuelle, du lien à vos émotions et à votre mental.
Vous pourrez ainsi mieux identifier ce qui est important pour vous en cet instant et sur quel "terrain" vous vous trouvez actuellement.
5 séances "éveil"
Suite à ce que vous avez pu observer et conscientiser de votre chemin jusqu'aujourd'hui je vous accompagne de la définition de votre objectif à sa réalisation dans la matière.
Ces séances vous permettent d'agir et d'avancer vers la concrétisation de votre action en conscience.
1 séance "ancrage"
Vous voilà avec votre objectif atteint. Ici nous prenons le temps de valider sa réalisation, d'observer les étapes que vous avez franchies jusqu'ici et d'ancrer les nouvelles compréhensions qui sont les vôtres.
Vous pourrez alors intégrer les ressources que vous avez mobilisées et votre ressenti présent.
1 séance "consolidation"
Ce temps est d'une grand importance dans le parcours de coaching c'est pourquoi la séance dure 1h30 et se fait un à deux mois après la réalisation de votre objectif.
Vous prenez alors le temps à l'aide d'exercices de mesurer et d'intégrer tous les effets que celui-ci a eu sur vous, votre environnement et nouvel enseignement à votre réalité.
Les séances "socles" :
Les séances "éveil" :
La séance "ancrage" :
La séance "consolidation" :
L'accompagnement se faisant à votre rythme et en fonction de votre évolution, le nombre de séances annoncées représente une moyenne. Il est possible que ce nombre varie en fonction de vos besoins. Les séances supplémentaires sont alors à 80e.
Je vous accompagne où que vous soyez via des séances en ligne. Je propose également des séances en nature (secteur centre) pour les personnes qui le désirent et qui sont en Martinique.
Le règlement des séances peut se faire de manière échelonné, n'hésitez pas à venir m'en parler.
700 euros
Soit 70e la séance
Vous avez besoin d'une séance sur un sujet précis ?
Nb : Pour toutes personnes en difficulté financière merci de me contacter par mail ou téléphone afin que nous convenions d'un rendez-vous pour échanger sur votre situation et trouver des solutions ensemble. Je fais le choix de proposer des séances à un tarif spécifique à la situation que vous vivez.
Comment se déroule les séances en ligne ?
Les séances se font en visioconférence, je vous transmets un lien avant votre rendez-vous premier rendez-vous pour vous connecter.
Ps : Pensez à vous assurer d'avoir une bonne connexion internet et d’être dans un lieu où vous ne serez pas dérangé(e).
Oui.
Le nombre de séances indiqués au sein du programme est donné à titre indicatif et représentent une moyenne.
Vous êtes l'acteur/trice de votre démarche et du rythme de
votre accompagnement.
Si vous avez besoin de séances supplémentaires, celles-ci sont à 80e de l’heure.
Oui !
Je vous accueille là où vous êtes avec vos besoins et questionnements.
L’objectif se dessinera au fil du processus et vous permettra d’entrer en action de manière juste pour vous.
Bien sûr !
Si vous ressentez que vous avez besoin d'être accompagné(e) nous trouverons ensemble des solutions et conviendrons d'un échéancier de paiement.
Ps : nous pouvons aussi trouver des solutions si vous êtes actuellement en difficultés financières.
J’interviens dans les Antilles et en Métropole :
- Antilles :
Du lundi au vendredi 8h-17h
Samedi 8h-12h
- Métropole :
13h- 22h en heure d’hiver
14h-23h en heure d’été
Comment vous contacter/ prendre rdv ?
Vous pouvez me joindre soit via les coordonnées indiqués en bas de page.
Soit en vous rendant dans l'onglet "Contact" pour réserver directement en ligne un rendez-vous de rencontre de 45min (uniquement pour l'Accompagnement Consci'EMe).
J'ai besoin de précision...
Comment se passe le rdv rencontre ?
Nous prenons le temps justement de nous "rencontrer", de parler de votre situation, de vos besoins, je vous présente plus en détails mon accompagnement et réponds à chacune de vos questions.
Ce rendez-vous est totalement gratuit.
Pourquoi réaliser un objectif est important et guérisseur ?
Parce qu'il vous permet alors d'entrer en action et de mettre en lumière les compréhensions qui sont les vôtres.
Avoir compris sa façon de fonctionner et ses besoins est une étape importante, mais au-delà de cette compréhension c'est en expérimentant dans la matière que vos guérisons peuvent alors prendre place.
Est-il possible de commencer un coaching sans objectif ?
Puis-je régler en plusieurs fois ?
Quels sont vos horaires ?
Est-il possible de faire plus de 10 séances ?
Vous seul(e) êtes garant(e)s de votre épanouissement.
Exprimez votre lumière et l'être que vous êtes.
Je vous garantis un cadre et un environnement opportun à la découverte, au mouvement et à la conscientisation.
Je vous propose des outils spécifiques qui amènent à une réflexion sur vous, sur vos valeurs et votre fonctionnement.
Je veille à la confidentialité et à votre libre parole.
